講習概要

健康体操講習(中級)

healthexercises course (Intermediate)

「健康体操(初級)」より強度を少し高めた内容で、講習修了後も各自で取り組める運動指導を行います。

講習内容

「健康体操(初級)」終了レベルの方を対象に、就労に必要な体力の維持向上を目指し、講習終了後も自宅で取り組むことができるトレーニングを学びます。

講師

講師:株式会社フクシ・エンタープライズ 健康運動指導士 鈴木明洋
国際武道大学 体育学部卒業。

整体師として活動した後、公共運動施設の指導員として従事する。現在、松山下公園総合体育館でトレーニングルームの運動指導責任者として運営に携わる。

「健康体操(初級)」より強度を少し高めた内容になります。
「日常動作の維持」から「趣味を長く楽しむため」の運動にステップアップしたい方に向けて、その手助けができればと思います。